MKB GYM Twój klub bokserski w Warszawie
Czy marzysz o silniejszym ciele, nieustannie rozwijającym się umyśle i wysokiej pewności siebie?
Jeśli tak, to trafiłeś we właściwe miejsce! MKB Gym to nie tylko klub bokserski, to społeczność pasjonatów, którzy wspólnie dążą do osiągnięcia swoich celów.
Trenerzy w MKB Gym
W MKB Gym możesz być pewien, że Twoja przygoda z boksem będzie prowadzona przez prawdziwych profesjonalistów. Nasza kadra trenerska to pasjonaci, którzy od najmłodszych lat zatracili się w fascynującym świecie sportów walki. Przemawiają za nimi zarówno ich umiejętności sportowe, jak i osiągnięcia trenerskie, a ich miłość do boksu jest zarazem inspirująca, co sprawia, że każdy trening staje się niezapomnianym doświadczeniem.
Znajdź swój rytm w ringu życia – dołącz do naszego klubu bokserskiego!
Maciej Kosicki
Maciej Kosicki (rocznik 1991 r.) – ze sportami walki związany od 18 roku życia, na początku traktował to tylko jako hobby, które z czasem...
Sebastian Balcerzak
Sebastian Balcerzak (rocznik 1975 r.) – wychowanek Klubu Bokserskiego Legia i trenerów Janusza Gortata oraz Kazimierza Przybylskiego,...
Jan Sadowski
Jan Sadowski (rocznik 2001 r.) - aktywny zawodnik, trenujący boks już od 8 lat, z MKB Team związany od 2022 r. Janka w akcji można oglądać...
Cennik zajęć
* Pakiety treningów personalnych ustalane indywidualnie z trenerem.
Multisport & FitProfit
W naszym klubie akceptujemy karty MULTISPORT Plus oraz Kids, a także FitProfit (niebieskie).
VOUCHER
Szukasz pomysłu na prezent? Twój partner, siostra, kolega złapał bokserskiego bakcyla i chciał(a)byś zafundować mu coś, co rozwinie jego pasję? A może dopiero myślisz o tym, jak zarazić bliską osobę szermierką na pięści?
Zachęcamy do wyboru naszego vouchera – może on opiewać zarówno na treningi personalne, jak i grupowe, dzięki czemu stanowi on prezent na każdą kieszeń! Wybierz już dziś i spraw komuś podarunek ze znakiem jakości MKB Gym
Oferta MKB GYM
Treningi boksu dopsowane do Twoich możliwości
Grupa początkująca
Grupa początkująca to najlepszy wybór dla tych, którzy nie zaczęli jeszcze przygody z boksem. Na grupie początkującej uczymy się prawidłowej pozycji bokserskiej, prawidłowego poruszania się, techniki podstawowych ataków i obron. Największy nacisk położony jest tu właśnie na kwestie techniczne. Na pierwsze zajęcia niepotrzebny jest sprzęt bokserski, a jedynie sportowy strój.
Na grupę zapraszamy zarówno mężczyzn, jak i kobiety, a także młodzież od 14 roku życia.
Grupa zaawansowana
Grupa otwarta
Trening obwodowy
Trening obwodowy – czyli popularne „stacje” bokserskie – trening ukierunkowany przede wszystkim na poprawę kondycji, wytrzymałości, a także siły i ogólnej sprawności fizycznej uczestników. Najlepszy sposób na szybki powrót do formy oraz przygotowanie ciała do treningu bokserskiego. Na tych treningach nie potrzebujemy zazwyczaj rękawic bokserskich.
Boks dla kobiet
Treningi bokserskie skierowane tylko i wyłącznie dla Pań – jeśli chcesz nauczyć się boksu w przyjaznej atmosferze, z dziewczynami, które tak jak Ty stawiają dopiero pierwsze kroki na ringu, te treningi przeznaczone są właśnie dla Ciebie.
W trakcie godzinnego treningu bokserskiego skupiamy się przede wszystkim na pracy ogólnorozwojowej oraz podstawach szermierki na pięści.
Boks dla dzieci
Treningi bokserskie przeznaczone dla najmłodszych adeptów, prowadzone zazwyczaj przez dwóch trenerów, dzięki czemu uczestnicy znajdują się pod ciągłą opieką i mogą ćwiczyć z innymi osobami na podobnym poziomie wieku/doświadczenia.
Na tych zajęciach stawiamy przede wszystkim na wszechstronny rozwój ruchowy i dobrą zabawę uczestników.
Na tę grupę zapraszamy dzieci do 14 roku życia.
Treningi personalne
Najlepszy wybór dla tych, którzy nie mają wiele wolnego czasu lub których grafiki nie pozwalają na regularne uczestnictwo w treningach grupowych.
Trening personalny boksu to także sposób na szybkie podniesienie swoich umiejętności na wyższy poziom dla tych, którzy trenują już na grupach. Polecamy ten rodzaj treningu bokserskiego dla tych, którzy cenią sobie efekty pracy.
Możliwy jest udział w treningach zarówno 1 na 1, jak i w niewielkich grupach.
Blog
PORADNIKI dla miłośników Boksu
Pierwszy trening bokserski – jak się przygotować?
Kilka porad nt. przygotowań do pierwszej wizyty na sali
Maj – czas podsumowań i NABORU
Minęły już 4 miesiące od otwarcia naszego klubu i ruszamy z tej okazji z majowym naborem. Moment jest nieprzypadkowy, ponieważ lata doświadczenia pozwalają mi stwierdzić, że majowe nabory okazują się zazwyczaj bardzo udane, a osoby, które przychodzą wtedy na salę po...
Londyn, Wembley, gala Buatsi – Azeez
W sobotę 3 lutego 2024 r. po raz pierwszy w swojej karierze miałem przyjemność sekundować w narożniku na brytyjskiej gali grupy Boxxer Bena Shaloma, trzeciego co wielkości – obok grupy Matchroom Eddie’ego Hearna oraz Queensberry Franka Warrena – promotora na Wyspach...